La defensa personal és el conjunt de coneixements tècnics i teòrics que ens permeten donar una resposta adequada a una agressió amb l’objectiu de repel·lir-la.

A diferència d’altres esports de contacte, les regles de la defensa personal vénen recollides al dret a la legítima defensa i per tant serà a l’estudi d’aquest dret on trobarem les circumstàncies a tenir en compte a l’hora d’entrenar la pràctica de aquesta disciplina.

Per poder fer ús del dret a la legítima defensa necessitem que es donin diverses circumstàncies:

  • Una agressió il·legítima.
  • Manca de provocació.
  • Impossibilitat de repel·lir l’agressió per altres mitjans diferents, a l’ús de la força.
  • Necessitat racional del medi emprat.
  • Ús proporcionat del mitjà emprat, tenint en compte el objectiu de l’ús de la força.