El passat dissabte 31 de gener, el dojo de l'Sport Club ARVI de Cerdanyola del Vallès va ser l'escenari d'una jornada de defensa personal a càrrec del mestre de Nihon Tai-Jitsu Carlos Martin. L'estada, que va comptar amb un espai per als practicants més petits d'aquesta art marcial, va servir per a repassar tota una sèrie de tècniques d'alliberament de preses i projeccions.

Així, primer es van practicar tècniques d'alliberament de preses i presa de control, tant en situació vertical com al terra. Els assistents van poder practicar diferents formes de fer front a situacions de perill mitjançant l'alliberament de la presa, el desequilibri de l'agressor i la seva posterior projecció.

La classe també va servir per a repassar com fer servir les extremitats en situacions de risc, així com diferents moviments al terra per a poder escapolir-se i agafar el control de la situació.

Aquests exercicis van servir perquè els participants poguessin practicar tècniques com sutemi, yuyi gatame o kata guruma.

Per la seva part, la dotzena de petits niho tai jitsukes que hi van assistir a l'estada van poder entrenar tai sabakis, atemis i ukemis sota la supervisió de diversos monitors.